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Curarse En Salud21 enero, 202021 enero, 2020

¿Cómo iniciar un plan de ejercicio sin correr riesgos?

Seguramente por la fiebre de inicio de año, estás buscando iniciar una vida más saludable y comenzar a practicar ejercicio todos los días. ¡Esta actitud de cambio es fantástica! Pero debes cuidar que tu plan de ejercicio no termine perjudicando tu salud.  Iniciar una actividad deportiva de un día para otro también puede acarrear diversos…

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Mimigraphic28 enero, 201919 febrero, 2019

¿Cómo beber más agua?

Te decimos cómo puedes lograr tomar 2 litros de agua al día, y cambiar tu salud.

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De todos los males30 julio, 201815 octubre, 2019

¿Cómo prevenir calambres? y por qué suceden.

Si has experimentado los dolorosos calambres después de una actividad física estos consejos te servirán para evitarlos.

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De todos los males28 junio, 2018

Suplementos para futbolistas, ¿sirven o no?

Todos los deportistas necesitan más nutrientes que cualquier otra persona, muchos recurren a los suplementos pero ¿realmente sirven para algo?

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De todos los males20 junio, 201819 junio, 2018

Las lesiones más frecuentes del fútbol (y cómo evitarlas).

Desde lesiones en la rodilla, cara, pies, piernas y hasta la nariz pueden ser tu recuerdo de la última cascarita. Aquí te decimos cómo evitarlas.

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Curarse En Salud13 junio, 2018

Más que patear un balón, también cuidas tu salud.

Lo mejor del fútbol, además de la pasión mundialista, son los beneficios de practicarlo. ¡Mira todo el bien que le hace a tu salud!

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De todos los males5 junio, 20189 octubre, 2019

Desventajas de hacer ejercicio al aire libre.

En los últimos años, salir a correr o caminar no parece una muy buena opción debido a los altos índices de contaminación en las ciudades. Descubre lo que la contaminación podría hacerle a tu salud.

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Tips del Dr. Soponcio14 mayo, 201816 mayo, 2018

5 tips para identificar apps peligrosas para tu salud.

Si estás pensando ayudarte de apps para tu entrenamiento y alimentación, ¡ten cuidado!, algunas podrían poner en riesgo tu salud. Aquí te decimos cómo elegir la adecuada.

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Curarse En Salud9 mayo, 2018

7 Beneficios de hacer yoga ¡Comprobados!

Además de estar de moda, este ejercicio puede traerle excelentes beneficios a tu salud. ¡Mira cómo cambiará tu vida si te animas a hacer Yoga!

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De todos los males Mimigraphic1 mayo, 201817 septiembre, 2018

Diferencias entre fractura, esguince y luxación.

Para que no vuelvas a tener dudas, te decimos las diferencias entre una fractura, un esguince y una luxación.

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De todos los males20 abril, 201820 abril, 2018

El costo de usar esteroides.

Los esteroides pueden ayudarte a mejorar tu aspecto sí, pero ¿a qué precio?

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Curarse En Salud19 abril, 201819 abril, 2018

5 curiosos beneficios de andar en bicicleta.

Además de ayudar al planeta, cambiar el auto por la bicicleta podría traerle muchos beneficios a tu salud. ¡Mira de qué hablamos!

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Tips del Dr. Soponcio18 abril, 201826 abril, 2018

¿Cómo correr un maratón? Sin fallar en el intento.

Si estás pensando en unirte a la tendencia de correr maratones en pro de una vida saludable, estos consejos te servirán.

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