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19 abril, 202119 abril, 2021

¿Cómo afecta la deshidratación a tu cerebro?

¿Qué tan importante es hidratarse para el cerebro? Te explicamos cómo tomar agua influye en las funciones cognitivas.

29 marzo, 202129 marzo, 2021

Los humidificadores: ¿Son buenos para mi salud?

Los humificadores, también conocidos como difusores, además de ser un adorno para tu casa, son buenos para tu salud. Descubre por qué.

1 marzo, 20211 marzo, 2021

5 sanos datos del cacao que te harán amarlo (más)

¿Eres fan del chocolate? ¿Sabías que proviene del cacao? Una pequeña semilla con grandes beneficios. ¡Sigue leyendo!

12 febrero, 202112 febrero, 2021

Los beneficios del agua caliente

Ya sea a través de un baño, al momento de cocinar o al ingerirla, el agua caliente es un gran enemigo contra enfermedades.

13 enero, 202113 enero, 2021

Sobrevivir a la depresión en cuarentena

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la depresión te damos algunos consejos para sobrellevar estos meses tan complejos.

25 noviembre, 202025 noviembre, 2020

COVID-19 e influenza: Enfermedades otoñales de las que debes cuidarte

Llegó el frío y con ello mayor riesgo de padecer COVID-19 e influenza. Por ello, a continuación te decimos qué precauciones tomar.

29 septiembre, 202029 septiembre, 2020

El secreto para un corazón sano

En el marco del Día Mundial del Corazón, te compartimos un par de tips que te ayudarán a mantener un corazón sano y fuerte.

11 septiembre, 202011 septiembre, 2020

Septiembre amarillo: El problema mundial de ansiedad y depresión

Los transtornos de ansiedad y depresión son más comunes de lo que imaginamos. La iniciativa septiembre amarillo está para visibilizarlo.

4 septiembre, 20204 septiembre, 2020

¿Dolor? ¡No lo normalices!

Nuestro cuerpo habla y cuando hay dolor, es porque algo no anda bien. Antes de que éste sea crónico, acude con el médico.

27 julio, 202027 julio, 2020

¿Cómo cuidar mi piel durante la contingencia?

El uso constante de cubrebocas, el jabón y las medidas de higiene durante esta cuarentena podrían estar dañando nuestra piel. Te decimos cómo cuidarla.

22 junio, 202022 junio, 2020

Beneficios del yoga: una disciplina para sanar

¿Sabías que hay diversos tipos de yoga? Elige tu preferido y dale la bienvenida a un estilo de vida saludable.

21 enero, 202021 enero, 2020

¿Cómo iniciar un plan de ejercicio sin correr riesgos?

Seguramente por la fiebre de inicio de año, estás buscando iniciar una vida más saludable y comenzar a practicar ejercicio todos los días. ¡Esta actitud de cambio es fantástica! Pero debes cuidar que tu plan de ejercicio no termine perjudicando tu salud. Iniciar una actividad deportiva de un día para otro también puede acarrear diversos…