Llegó el frío y con ello mayor riesgo de padecer COVID-19 e influenza. Por ello, a continuación te decimos qué precauciones tomar.
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El secreto para un corazón sano
En el marco del Día Mundial del Corazón, te compartimos un par de tips que te ayudarán a mantener un corazón sano y fuerte.
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Septiembre amarillo: El problema mundial de ansiedad y depresión
Los transtornos de ansiedad y depresión son más comunes de lo que imaginamos. La iniciativa septiembre amarillo está para visibilizarlo.
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¿Dolor? ¡No lo normalices!
Nuestro cuerpo habla y cuando hay dolor, es porque algo no anda bien. Antes de que éste sea crónico, acude con el médico.
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¿Cómo cuidar mi piel durante la contingencia?
El uso constante de cubrebocas, el jabón y las medidas de higiene durante esta cuarentena podrían estar dañando nuestra piel. Te decimos cómo cuidarla.
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Beneficios del yoga: una disciplina para sanar
¿Sabías que hay diversos tipos de yoga? Elige tu preferido y dale la bienvenida a un estilo de vida saludable.
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¿Cómo iniciar un plan de ejercicio sin correr riesgos?
Seguramente por la fiebre de inicio de año, estás buscando iniciar una vida más saludable y comenzar a practicar ejercicio todos los días. ¡Esta actitud de cambio es fantástica! Pero debes cuidar que tu plan de ejercicio no termine perjudicando tu salud. Iniciar una actividad deportiva de un día para otro también puede acarrear diversos…
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¿Es malo comer huevo todos los días?
Comer un huevo todos los días no es tan dañino como nos han hecho creer. Conoce todos los beneficios que le puede aportar a tu salud este alimento.
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Chip RNS. Un chip cerebral para comer menos.
Pronto podría existir una forma de controlar ese impulso de comer todo lo que se te antoja, cuando sea.
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Leer, además de ser un hábito cultural, puede traerte varios beneficios de salud. Aquí te decimos algunos:
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Trabajar: la solución contra la pérdida de memoria.
Aunque no lo creas, trabajar puede traer beneficios a tu salud mental.
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4 alimentos para cuidar la piel este verano.
Si tú ya estás listo para disfrutar de tus vacaciones de verano con toda la familia o amigos, estos consejos te servirán para evitar afectaciones en tu piel durante estos días llenos de calor, arena y sol… mucho sol. Existen ciertos alimentos que por sus propiedades naturales son excelentes aliados para mantener nuestra piel saludable…
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¿Qué son los superfoods y qué hacen por tu salud?
Te contamos qué son los superalimentos, los beneficios de añadirlos a tu dieta y como extra… los superfoods de origen mexicano.
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